De volgende stap, een triathlonfiets

Stuur

Nu we twee seizoenen triathlons hebben gedaan en het steeds serieuzer begint te worden is het tijd voor de volgende stap, de aanschaf van een echte triatlonfiets. Nadat ik vorig jaar mijn eigen fiets voor triathlons al voorzien had van een opzetstuur, kwam ik er al snel achter dat dit een mooie tijdwinst opleverde in mijn toch al sterke fietsonderdeel. Een triathlonfiets zal waarschijnlijk nog wel meer opleveren.

 

 

 

Continue reading

Het leed wat blessure heet

Vorig jaar heb ik tijden de triathlon in Utrecht waarschijnlijk een scheurtje op gelopen in mijn hamstring.
Ik heb het eind vorig jaar weinig kans gegeven om te genezen omdat de halve triathlons van Almere en Mallorca nog op de planning stonden, maar inmiddels heb ik er toch al aardig wat energie in gestoken om het op te lossen.  Het is vermoeiend en het gaat zeker niet vanzelf.  Na diverse bezoeken aan de fysio en ziekenhuis, waar een echo en zelfs een MRI zijn gemaakt is er nog steeds geen duidelijkheid over wat het nu is.

 

Continue reading

IRONMAN komt naar West-Friesland

Een mooi bericht in het het Noordhollands Dagblad gisteren, de IRONMAN 70.3 komt naar Nederland en dan ook nog naar West-Friesland, dus eigenlijk om de hoek. De eerste halve triathlon van 2019 staat dus inmiddels in de agenda, dat zou wel eens een mooie voorbereiding kunnen zijn op de hele IRONMAN die volgend jaar toch ergens op de planning staat. Op dit moment is Kopenhagen nog steeds de grootste kanshebber 🙂

 

 

 

Continue reading

Verslag Egmond Halve Marathon

Medaille Halve Marathon EgmondAfgelopen zondag was het weer zover, mijn derde editie van de Egmond Halve Marathon. Inmiddels begint het echt een traditie te worden om als eerste wedstrijd van het jaar lekker over het strand te lopen naar Castricum en vervolgens door de duinen weer terug richting Egmond. Het eerste jaar deden we dat met windkracht 7 tegen over het strand, maar gisteren was het weer beduidend rustiger en stond er een zwak briesje vanaf het oosten en de temperatuur was ook goed te doen.

 

 

Continue reading

Egmond, here I come

Egmond Halve MarathonSchreef ik in mijn vorige blog nog dat ik er een hard hoofd in had of ik de Halve Marathon van Egmond zou halen, inmiddels is alles weer veranderd en doe ik komende zondag voor de derde keer mee aan dit mooie evenement. Helaas dit keer zonder mijn vaste hardloopmaatje Sonja, maar ze moet eerst herstellen van haar lastige blessure. Waar ik vorige week nog last had van mijn kuitspieren, is dat met ruim een week rust en weer hardlopen op mijn oude schoenen als sneeuw voor de zon verdwenen.

 

 

Continue reading

November en December blijven lastig

We hebben 2017 afgesloten en ondanks dat ik mezelf elk jaar voor houdt om in November en December gewoon op de oude voet door te gaan met sporten, is het ook dit jaar niet echt gelukt. Nu werkte het weer ook niet echt mee, er zijn maar weinig mooie en droge dagen geweest. Dit zorgt er ook voor dat er weinig updates zijn geweest op de site. Uiteindelijk heb ik 2017 wel goed afgesloten met totaal 13.700 km gefietst, 736 km hardgelopen en 36 km gezwommen.

 

Continue reading

Triathlon seizoen voorbij, op naar Rotterdam

Keep CalmHet was heerlijk in Mallorca, maar dat was helaas ook het einde van het triathlon seizoen. Dit jaar was ons tweede jaar dat we triathlons doen en we hebben een hoop geleerd en zijn besmet geraakt met het virus. Wilde ik eerst het liefst alleen maar fietsen, tegenwoordig zit ik de kalenders met triathlons te bestuderen en ben ik aan het kijken waar ik weer aan een wedstrijd kan deelnemen, Sonja wordt er wel eens gek van. 🙂

Het wordt dus tijd om het afgelopen jaar eens door te nemen en alvast vooruit te kijken wat er de komende winter allemaal op het programma staat. In ieder geval zal ik de fiets de komende maanden waarschijnlijk wat vaker laten staan, maar niet om op de bank te zitten.

Continue reading

Challenge Mallorca – Raceday van Sonja


FinisherRaceday, vandaag  is de dag..  Vol ongeloof kleed ik mezelf ’s ochtends aan, vandaag is dan echt de dag. Hebben we alles? Tattoo, zwembrillen en kleding voor na de finish. Het is een warm land, maar toch maar een trui in de tas. De nacht was zo rommelig, wakker worden en dan toch maar weer proberen te slapen. Het zijn altijd weer die zenuwen. Gelukkig heeft Martijn er ook last van. Na het ontbijt, wat ik echt met moeite naar binnen krijg, is het dan echt tijd. Pfff, daar gaan we, er is geen weg meer terug.

 

 

Continue reading

Mallorca Dag 4 – Raceday, van paradijs naar…

Klaar voor de start

Inmiddels is het ruim een dag geleden dat we gefinisht zijn, gisteren had ik niet de puf meer om al mijn belevenissen op te schrijven, vandaag met een frisse blik en vermoeide benen een terugblik.

14 oktober 2017, dit is de dag waarom we hier zijn, Raceday.. Wederom hebben we allebei heel beroerd geslapen. Ik was al om 3 uur wakker en kon gewoon niet meer slapen, ik had de race inmiddels al twee keer in mijn hoofd gedaan.  Dus daar lag ik om vier uur ’s nachts een boek te lezen om maar even de aandacht te verzetten.

 

 

Continue reading

Mallorca Dag 3 – Fietsen, Bike check-in en Relax

Racing in Paradise

Vannacht een beetje onrustig geslapen, of het nou het bed is of dat de zenuwen een beetje op beginnen te spelen ben ik nog niet helemaal uit. Dus om 7 uur ben ik klaarwakker en ik ben niet de enige, ook Sonja heeft een onrustige nacht gehad.

Om 07:45 kunnen we ontbijten, dus we gaan vandaag vroeg zodat we daarna nog een keer het fietsparcours kunnen fietsen en de benen nog wat beter kunnen laten wennen aan het heuvelachtige parcours. Om 09:00 zitten we daarom al op de fiets, temperatuur is lekker en we beginnen vol goede moed aan hetzelfde rondje als gisteren.

 

Continue reading

Load more